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Wer bist du?

Wer bist du, wenn du niemand sein musst? Wie uns Glaubenssätze einschränken können, muss ich glaube ich, niemanden erzählen. Das wissen wir alle sehr gut. Da hat man vielleicht den ein oder anderen größeren Wunsch und dann hält man sich doch innerlich selbst zurück. Warum ist das so? Das liegt Read more…

Selflove first, please!

Entspricht den Erwartungen im vollen Umfang. Kannst du dich noch an diesen Satz in deinem Schulzeugnis erinnern? Es war schon immer wichtig den Erwartungen zu entsprechen. Von uns allen wurde zu jeder Zeit etwas erwartet. Sei nicht so laut, zappel nicht herum, benimm dich, sei höflich, sag „Danke“. Und wenn Read more…

Was sagt dein Körper?

Wenn wir in unserem Alltag feststecken, ist es oft nicht leicht einmal innezuhalten und in uns hineinzuhorchen. Dabei wollen wir doch! Zu Jahresbeginn sind wir wahrscheinlich noch motivierter und versuchen uns gesund zu ernähren, weil wir uns natürlich wieder vornehmen, gut zu uns und unserem Körper zu sein. Und dann Read more…