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  • Hallo Herbst

    Hallo Herbst

    Hallo Herbst! Die kuschelige Zeit des Jahres beginnt. Die Blätter verfärben sich, es wird kühler und der Herbstwind gibt ordentlich Gas. Das ist die perfekte Zeit, um sich auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten und es sich gemütlich zu machen! Damit dir diese Zeit nicht zu ungemütlich und dunkel vorkommt, gibt […]


  • Wie du Erwartungen anderer aufdecken kannst

    Wie du Erwartungen anderer aufdecken kannst

    “Entspricht den Erwartungen im vollen Umfang” – war das beste, was in deiner Schulzeit auf dem Zeugnis stehen konnte. Aber was genau sind eigentlich Erwartungen? Und wem gehören sie? Immer und überall In letzter Zeit finde ich mich immer wieder mal in Situationen, in denen ich anscheinend bestimmte Erwartungen nicht […]


  • Über den Zauber von ätherischen Ölen

    Über den Zauber von ätherischen Ölen

    Ich habe vor bald 2 Jahren mit ätherischen Ölen angefangen. Alles begann bei mir mit einer kleinen Probe Lemon Öl. Ich habe es dann täglich in mein Wasser getan und morgens als erstes getrunken. Das hat mich wunderbar auf den bevorstehenden Tag eingestimmt. Das Öl wirkt basisch und entgiftend auf […]


  • Wachstumsschmerz – Zeit für Transformation

    Wachstumsschmerz – Zeit für Transformation

    Vielleicht kennst du das auch noch aus deiner Kindheit, wenn dir die Knie geschmerzt haben. Und trotzdem bist du gewachsen. Du hast es überlebt. Wachstumsschmerz ist jedoch nicht nur ein Phänomen aus Kindertagen. Wachstumsschmerz kann uns ein Leben lang begleiten. Die kleine Raupe Ein gutes Bild, um dir das Ganze […]


  • Home is where your heart is

    Home is where your heart is

    Heimat. Der Duden sagt, Heimat ist ein: „Land, Landesteil oder Ort, in dem man [geboren und] aufgewachsen ist oder sich durch ständigen Aufenthalt zu Hause fühlt (oft als gefühlsbetonter Ausdruck enger Verbundenheit gegenüber einer bestimmten Gegend)“ “Where are you from?” Ich hab‘ mich immer schwer getan, wenn ich gefragt wurde, […]


  • Wie sehr lässt du dich beeinflussen?

    Wie sehr lässt du dich beeinflussen?

    Eines der Dinge, die dich am meisten blockieren können, ist das Außen.  Und so ist es bei mir auch immer mal wieder. Da meldet sich dann so eine kleine Stimme in mir, die sagt: „Und was würden die Anderen sagen, wenn….?“  Und obwohl ich mich mittlerweile ganz gut kenne und […]


  • Wer bist du?

    Wer bist du?

    Wer bist du, wenn du niemand sein musst? Wie uns Glaubenssätze einschränken können, muss ich glaube ich, niemanden erzählen. Das wissen wir alle sehr gut. Da hat man vielleicht den ein oder anderen größeren Wunsch und dann hält man sich doch innerlich selbst zurück. Warum ist das so? Das liegt […]


  • Selflove first, please!

    Selflove first, please!

    Entspricht den Erwartungen im vollen Umfang. Kannst du dich noch an diesen Satz in deinem Schulzeugnis erinnern? Es war schon immer wichtig den Erwartungen zu entsprechen. Von uns allen wurde zu jeder Zeit etwas erwartet. Sei nicht so laut, zappel nicht herum, benimm dich, sei höflich, sag „Danke“. Und wenn […]