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Vanessa Hammer
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    Life

    Quelle: imdb.com
    Life

    The Greatest Showman – Selbstausdruck heißt “leben”!

    Gestern Abend war ich mit meinem Freund im Kino. Ich wollte unbedingt den neuen Film mit Hugh Jackman „The Greatest Showman“ sehen. Wir waren echt spät dran und hatten sogar kurz darüber nachgedacht nicht mehr rein zu gehen, weil die Vorstellung schon vor 20 Minuten begonnen hatte. Gut, dass es Read more…

    By Vanessa, 5 Jahren7. Januar 2018 ago
    Life

    Mein kleiner Jahresabschlussbericht

    Schwupps! Das war’s schon wieder. Immer dasselbe: Kaum hat das Jahr angefangen, ist es schon wieder vorbei. Dieses Jahr war für mich einfach wundervoll. Aber anstelle dich mit einer langweiligen Zusammenfassung der wunderbaren Momente meines Jahres zu quälen, gebe ich dir 5 Fragen an die Hand, die du auch für Read more…

    By Vanessa, 5 Jahren19. Dezember 2017 ago
    Alltag

    Das Bauchgefühl – Wie deine Intuition das Leben leichter macht

    Sie hat viele Namen. Die Intuition. Vielleicht denken einige von uns in erster Linie an etwas Übernatürliches, an etwas Spirituelles. Dabei handelt es sich hierbei um eine ganz natürliche Fähigkeit, die in jedem von uns schlummert. Wie die Intuition dein Leben leichter machen kann, ließt du in den folgenden Zeilen. Read more…

    By Vanessa, 5 Jahren9. November 2017 ago
    Alltag

    Herbstblues? – wie wir die dunkle Zeit im Jahr für uns nutzen können

    Jetzt ist es wieder so weit. Die Tage werden kürzer, die Uhr umgestellt und wir müssen uns erstmal wieder auf diese neuen Gegebenheiten einstellen. Viele von uns frustriert diese Zeit. Mich auch manchmal. Ich stehe morgens im Dunkeln auf und komme bei Dunkelheit zurück. Folge: Frustration und Trägheit. Ein klassischer Read more…

    By Vanessa, 5 Jahren29. Oktober 2017 ago
    Alltag

    Mut – was wir von Pipi Langstrumpf lernen können

    “Mut” hat einen Namen: Pipi Lotta Viktualia Rollgardina Pfefferminza Efraimstochter Langstrumpf. Sie war eine Heldin. Was heißt „war“? Sie ist es immer noch. So ein Leben wie Pipi habe ich mir immer gewünscht. Sie war so stark, dass sie sogar ihr Pferd hochheben konnte, hatte eine Schatzkiste voller Gold und Read more…

    By Vanessa, 5 Jahren12. Oktober 2017 ago
    Life

    SelbstBewusstsein – dein Weg zu mehr SelbstVertrauen

    Fragst du dich auch manchmal wie andere Leute so locker und lässig einen Vortrag vor einem großen Publikum halten können? Andere haben Tanzauftritte oder Konzerte und du fragst dich nur kopfschüttelnd: „Wie können die das nur freiwillig tun?!?“ Andererseits beneidest du diese Menschen. Wieso können die das alles? Wie sind Read more…

    By Vanessa, 5 Jahren5. Oktober 2017 ago
    Allgemein

    Du oder deine Angst – wer gewinnt?

    Ein Vortrag vor einem großen Publikum, ein Erdbeben, dein Chef, Zugfahrten, die Rückgabe der Mathearbeit … eine Spinne! – Die Angst hat viele Gesichter. Die aktuellen Ereignisse in der Welt geben viel Stoff zum Nachdenken. Viele von uns haben Angst. Angst auch in einen Terroranschlag oder eine Naturkatastrophe zu geraten. Read more…

    By Vanessa, 5 Jahren21. September 2017 ago
    Alltag

    Hör‘ auf dich selbst einzuschränken!

    Kennst du das? Ein neuer Tag beginnt, du hast frei und du malst dir noch unter deiner Bettdecke aus, wie alles laufen soll heute. Du willst aufräumen, Wäsche waschen, zum Sport gehen, einkaufen, das Bad putzen, ein bisschen Spanisch lernen, das Buch von vor 4 Monaten endlich zu Ende lesen, Read more…

    By Vanessa, 5 Jahren14. September 2017 ago
    Alltag

    Was dich am meisten bremst – Deine Vergangenheit

    Vielleicht wunderst du dich, dass hier das Wort „Vergangenheit“ und nicht „Gewohnheit“ oder „Routine“ steht. Diese Begriffe spielen schon in das Thema des Nicht-Vorankommens mit rein. Ich möchte dir hier jedoch einen anderen Blickwinkel auf dieses Thema bieten. Kennst du auch diese Momente, in denen du einfach nicht aufhören kannst Read more…

    By Vanessa, 5 Jahren7. September 2017 ago
    Life

    Entspann’ Dich – leichter gesagt, als getan.

    Kannst du auch manchmal nicht einschlafen, weil dein Kopf mit tausenden von Gedanken geflutet wird? Hin und her wälzen und an die Decke starren hilft leider auch nicht. Stattdessen feuert mein Hirn Fragen durch meinen Kopf: Was muss ich morgen alles erledigen? Muss ich noch einkaufen gehen? Mist, dieses Wochenende Read more…

    By Vanessa, 5 Jahren31. August 2017 ago

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    vanessahammer_soulcoach

    Selbstliebe Coaching für Frauen
    Eines der wertvollsten Öle, da die Gewinnung sehr Eines der wertvollsten Öle, da die Gewinnung sehr aufwendig ist. Ein sehr weibliches Öl. 
Hier teile ich ein paar Tipps, wie du Rose verwenden kannst :)

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    "Die größte Entscheidung deines Lebens liegt dar "Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst."

Albert Schweitzer

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    soo lecker! Vanille ist ein echter Klassiker! Li soo lecker! 
Vanille ist ein echter Klassiker! 
Liebst du es auch? Dann schick mir ein 💟

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    Es ist so wahr! Sobald du die Augen schließt und Es ist so wahr! Sobald du die Augen schließt und blind vertraust, in dich hinein lächelst und alles andere angibst, flowt es.

Du sendest in jeder Sekunde deines Lebens eine Frequenz raus. Diese Schwingung ist je nach deinem Gefühlszustand hoch oder eher tief.
Und da alles Schwingung ist, ziehst du eben genau diese Frequenz wieder an.

Was wünscht du dir von ❤️?

Schließe die Augen und stell dir genau vor, wie dieser Wunsch in Erfüllung geht. Genieße es und speichere dir dieses Gefühl genau ab.
Rufe es dir täglich in Erinnerung. Trainiere!

Lass alles andere gehen. VERTRAUE.
Glaube mir, es wirkt 💟

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    Altbekannt und soooo vielseitig einsetzbar: Thymia Altbekannt und soooo vielseitig einsetzbar: Thymian.
Bist du interessiert an ätherischen Ölen und ihrer Wirkung? Melde dich bei mir und ich erzähle dir mehr :) 

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    Immer wieder kommen Frauen auf mich zu, die an sic Immer wieder kommen Frauen auf mich zu, die an sich selbst zweifeln.
Meine große Vision ist es, Frauen zu unterstützen ihren Herzensweg zu gehen, voller Vertrauen in ihr einzigartiges Potential.

Wenn dich das anspricht und du mehr erfahren willst, dann schreib mir einfach oder besuche mich auf meiner Website: vanessahammer.com

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    Vetiver - besonders gut, wenn du zerstreut bist un Vetiver - besonders gut, wenn du zerstreut bist und deine Gedanken ordnen willst. Diese Wurzel holt dich zurück und hat eine besonders erdende Wirkung. 
Weitere Inspirationen findest du oben im Post :)

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    Nimmst du dir regelmäßig Zeit für dich selbst? Nimmst du dir regelmäßig Zeit für dich selbst?

Ich mache momentan die RUSU von Laura Malina Seiler mit und merke wieder, wie gut es tut, wenn wir uns konsequent regelmäßig für uns selbst entscheiden. 
Endlich habe ich wieder einen Rhythmus gefunden, in dem ich meine Themen angehen kann. 
Das Ganze läuft nicht genau nach Plan oder jeden Morgen um die selbe Zeit, sondern eher intuitiv. Wichtig ist, dass ich mir 1x am Tag meine Zeit nehme. 
Was ich dann so mache?
Das ist ganz unterschiedlich und läuft dann ebenfalls ganz intuitiv ab. Tanzen, Yoga, Stille, schreiben, meditieren, spazieren....uvm.

Wie ist es bei dir? 
Entscheidest du dich regelmäßig für dich?
Wie läuft das bei dir ab?
Ich bin neugierig :)

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    Ich liebe einfach die hölzernen Öle!!! Wunderba Ich liebe einfach die hölzernen Öle!!! 
Wunderbar entspannend und erdend!

Neugierig? Melde dich bei mir für eine kostenlose Beratung und erhalte 25% Rabatt auf deine Öl-Bestellungen.

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