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Hallo Herbst! Die kuschelige Zeit des Jahres beginnt. Die Blätter verfärben sich, es wird kühler und der Herbstwind gibt ordentlich Gas. Das ist die perfekte Zeit, um sich auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten und es sich gemütlich zu machen!

Damit dir diese Zeit nicht zu ungemütlich und dunkel vorkommt, gibt es hier ein paar Tipps, damit du den Herbst so richtig genießen kannst.

Tropfen für Tropfen die Stimmung heben

Der Herbst mit seinen Stürmen, der frühen Dunkelheit und den kühlen Temperaturen kann sehr auf die Stimmung schlagen. Dann fühlen wir uns müde und antriebslos. Ein guter Tipp um dem entgegenzuwirken ist der Einsatz von ätherischen Ölen. Die Öle helfen dir entspannt und glücklicher durch die Herbstzeit zu gehen. Sie wirken belebend und stimmungsaufhellend. Außerdem unterstützen sie die Funktionen deines Immunsystems.

Meine Lieblinge für den Herbst

  • Ätherisches Orangen-Öl vermittelt an grauen Herbsttagen eine harmonische und heitere Atmosphäre.
  • Ätherisches Zedernholz-Öl spendet Kraft und Energie.
  • Balance -Ölmischung wirkt beruhigend und erdend und duftet dabei wunderbar nach Waldspaziergang.
  • On Guard – Ölmischung für dein Immunsystem

Wenn du mehr Infos zu den einzelnen Ölen haben willst, dann melde dich einfach bei mir und ich gebe dir eine kostenlose Ölberatung.

Herbst Bucket-List

Mach dir doch den Spaß und schreibe dir eine Liste mit all den Dingen, die du im Herbst gerne erleben möchtest. Jede Jahreszeit hat ihre schönen Seiten, man muss sie nur entdecken. Hier sind ein paar Inspirationen…

  • Mach es dir zuhause gemütlich. Wenn es draußen kalt und grau ist, macht es umso mehr Spaß sich daheim einzukuscheln, Kerzen anzuzünden und sich mal wieder eine kleine Auszeit zu gönnen. Um den Wohlfühlfaktor zu erhöhen, kannst du auch ein paar Tropfen eines ätherischen Öls, zum Beispiel ätherisches Orangen- oder ätherisches Zedernholz-Öl in eine Duftlampe oder einen Diffusor geben.

Was sind deine Tipps für den Herbst?

Schreibe ein Kommentar mit deinem Lieblingstipp für die bunte Jahreszeit!

Mein Geheimtipp, um im Herbst gesund zu bleiben….

Immunbooster – On Guard

On Guard ist eine Ölmischung von doTERRA, die dein Immunsystem unterstützt und auch einen Einfluss auf ein gesundes Herz-Kreislauf-System hat. Es schützt vor schädlichen Umwelteinflüssen und enthält eine Kombination aus Gewürznelke, Zimt, Eukalyptus, Wild Orange und Rosmarin.

Wie kannst du es nutzen?

  • Lege geschnittene Apfelspalten in Wasser und gib einem Tropfen On Guard zu. Somit erhältst du einen gesunden, immunstärkenden Snack.
  • Einem Glas Wasser oder einer Tasse Tee einen Tropfen des Öls beifügen.
  • Gib 1-2 Tropfen On Guard-Öl auf ein feuchtes Tuch, und verwende es als Oberflächenreiniger für Küche und Bad.
  • Nimm 1-2 Tropfen und gib es zusammen mit einem Trägeröl (z.B. fraktioniertem Kokosöl) auf die Fußsohlen um dein Immunsystem zu unterstützen
  • Gib On Guard in ein Glas Wasser. Gurgel täglich und ziehe dabei diese Mischung durch die Zähne hindurch, um ein gesundes Zahnfleisch zu fördern.
  • Gib ein paar Tropfen in den Diffuser, reinige dein Zuhause, schütze dich, wenn Besuch kommt und genieße diesen weihnachtlichen Duft

Emotionale Wirkung

On Guard ist besonders zu empfehlen, wenn du dich verletzlich und ein wenig verloren fühlst. Sie ist auch hilfreich in Zeiten, in denen man sich leichter von den Meinungen und Ideen anderer beeinflussen lässt. Diese Mischung schützt dich vor Fremdenergien und stärkt dein Inneres. Sie hilft uns, Bindungen zu durchtrennen und ungesunde Verbindungen zu Menschen zu lösen und klare, gesunde Grenzen in Beziehungen zu schaffen.