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vanessahammer_soulcoach

Mandarine darf im Winter auf keinen Fall fehlen 😍

Liebst du diesen Duft genauso sehr wie ich?
Gib mir eine 🍊 im Kommentar 🤗

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Do it! ❤️ Dein ❤️ führt dich immer wieder

Do it! ❤️
Dein ❤️ führt dich immer wieder an die richtigen Ort. Wenn wir unserem Herzen vertrauen, dann kann es nieeee falsch sein. Wenn du dich weiterentwickeln willst, dann trau dich deine Themen anzugehen. Wie soll sich sonst etwas verändern?

Bist du bereit Eigenverantwortung zu übernehmen und für dein Herz loszugehen?
Schreib mir ein ❤️ in das Kommentar und gehe los!

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Eines meiner absoluten Lieblingsöle zu dieser Zei

Eines meiner absoluten Lieblingsöle zu dieser Zeit: Siberian Fir!
Ein wundervolles Öl, welches die Weihnachtszeit einläuten kann.
Wie du es sonst noch so nutzen kannst, erfährst du in diesem Post.
Hast du Lust das Öl zu testen? Dann schreib mich an?

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Egal wie chaotisch dein Leben gerade aussieht. Yog

Egal wie chaotisch dein Leben gerade aussieht. Yoga passt sich dir an.
Es geht nicht um Akrobatik. Es geht nicht darum "Sport" zu machen.
Es geht um dich!

💟 Wenn du schon mal bewusst Yoga gemacht hast, dann schreib mir ein 💜 in die Kommentare 😉🤗

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Die letzten paar Wochen dieses Jahres sind angebro

Die letzten paar Wochen dieses Jahres sind angebrochen und vielleicht denkst du dir "Maaaaan! schon wieder nicht alles geschafft, was ich mir vorgenommen habe!"
Vielleicht hast du auch den Drang jetzt nochmal Vollgas zu geben.
Ich habe auch nicht alles geschafft, was ich mir vorgenommen habe.
Wenn ich aber kurz innehalte und mir bewusst mache, was alles gelaufen ist dieses Jahr, dann ziehen sich meine Mundwinkel nach oben. Es ist genau richtig so!
Wir sind genau dort, wo wir hingehören. Jeder hat auch mal ein Tief. Wir leben in turbulenten Zeiten.
Und jeder darf auch mal eine Weile im Dunkeln tappen, orientierungslos sein und nicht wissen, wie es weitergehen soll. Das ist okay. Und auch wichtig.
Dadurch wird uns bewusst, was wir wirklich brauchen um glücklich zu sein.

Mein Appell an dich: Mach kurz Pause. Atme tief ein und schließe deine Augen. Lege eine Hand auf dein Herz und spüre hinein.
Ich glaube an dich!
Du bist genau richtig hier.

Alles Liebe
Vanessa

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Eines meiner Lieblingsöle! Rosmarin riecht nicht

Eines meiner Lieblingsöle! Rosmarin riecht nicht nur super lecker, sondern ist auch noch mega vielseitig in der Anwendung. Schau nach und schreib mir, wie du es am liebsten nutzt.

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Du hättest mein Gesicht sehen sollen. Ein dicker

Du hättest mein Gesicht sehen sollen. Ein dicker Grinser vom rechten bis zum linken Mundwinkel hoch 😁 Vorfreude ist einfach wunderbar! Dabei habe ich mir nur einen Termin in meinem Kalender geblockt. Für mich!! Es ist so einfach sich selbst eine Freude zu machen. Hier findest du 5 Dinge, die du dir unbedingt erlauben solltest:
1️⃣ Ich zähle auch zu den Personen, die oft ein schlechtes Gewissen haben, wenn sie nichts tun. Nichts tun ist echt nicht einfach, wenn man es nicht gewohnt ist. Es gibt einfach immer etwas zu tun. Und selbst wenn ich auf der Couch liege, mache ich mir Gedanken darüber, was alles noch zu tun ist! Aber immer nur powern geht nun mal auch nicht. Wenn du nicht fit und erholt bist, dann geht auch nichts voran. Also gönne dir! Plane dir bewusst Auszeiten ein. Jetzt! Während du das liest! Hop! Hop! Und freue dich darauf!!! ❤️
2️⃣ Wenn du Punkt 1 erst nimmst, dann ist Punkt 2 selbstverständlich. Traue dich NEIN zu sagen. Sage lieber JA zu dir selbst und nimm dir deine Auszeit. Dein Umfeld wird davon profitieren also schlepp dich nicht zu einem Treffen, zu dem du keine Lust hast. Sag Nein. Melde dich wieder, wenn du wirklich bereit. 💯
3️⃣ Stell dir vor du nimmst dir regelmäßig Zeit für dich und gönnst dir einen Spaziergang, eine Yogaeinheit oder einfach ein gutes Buch. Du wirst sehen, dass deine Gedanken um die vielen to-Do's ruhiger werden. Du bist entspannter und gelassener. Und dadurch wird dein ❤️wieder lauter. Du erkennst, was du wirklich brauchst - was dir wirklich wichtig ist. Vielleicht gibt es sogar fast vergessene Träume, die wieder zum Vorschein kommen.
4️⃣ Vielleicht kommen auch Fragen in dir hoch. Fragen wie, "warum passiert mir das immer wieder?", "wer bin ich?", "warum bin ich so unzufrieden mit mir?" oder "wie soll es weitergehen? Das ist ganz normal. Plötzlich kommen Dinge zum Vorschein, die lange vergessen oder verdrängt worden sind. Nimm dir Zeit dafür.
5️⃣ Hole dir Support. Suche dir jemanden, der dich begleiten darf.
➡️Wenn du bereit bist die Verantwortung für dich selbst zu übernehmen & lernen willst deine Entscheidungen mit dem Herzen zu treffen, dann schreib ein Kommentar mit "mehr Info" & ich melde mich bei dir. 😊

#life

Heute stelle ich eines meiner ❤️lings Öle vor

Heute stelle ich eines meiner ❤️lings Öle vor: Zimtöl 😍

Es wird aus der Rinde gewonnen und unterstützt eine gesunde Stoffwechselfunktion, sowie unser Immunsystem.

Es ist wirklich sehr stark, also verdünne es immer mit einem Trägeröl oder benutze zunächst nur einen Zahnstocher, wenn du es in Speisen verwendest.😊

➡️Wo verwendest du Zimtöl?

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Öl-Roller ganz einfach selber machen 🧡 Ich ze

Öl-Roller ganz einfach selber machen 🧡

Ich zeige dir meine aktuellen Öl Roll-Ons

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