fbpx

Ab SSW 13

Mindful Pregnancy Yoga Class

Start: 12.4.2022, 19 Uhr via Zoom

Die Kraft der Verbindung

Mindset

Atmung

Entspannung

Ayurveda

Geburtsvorbereitung

Ein ganzheitlicher Kurs

Als zertifizierte Pränatal-Yogalehrerin achte ich auf deine individuelle Bedürfnisse und begleite dich so mit viel Gefühl durch deine Schwangerschaft. In dieser Zeit gibt es so viel Wandel - nicht nur auf körperlicher Ebene. Gemeinsam schauen wir uns alle Ebenen an und gehen auf die Reise zu dir als Mama. Du erhälst einen Raum, in dem du ganz bei dir und deinem Baby sein darfst. Wir sind eine kleine geschlossene Gruppe aus maximal 7 Frauen, so dass du in einen geschützten Kreis von tollen Frauen entspannende Yogaeinheiten, Atemtechnicken, Do's und Don's während der Schwangerschaft, uvm. erfahren darft.

Kursstart: 12.4.2022 um 19 Uhr

Preis

189 Euro

Was du gewinnst

Du schulst dein Körperbewusstsein und linderst Schwangerschaftsbeschwerden. Des Weiteren lernst du zu entspannen und deine Wirbelsäule zu stabilisieren. Durch bestimmte Atemtechnicken kannst du dich auf die Geburt vorbereiten und schaffst gleichzeitig Platz für dein Baby. Durch das regelmäßige Üben wirst du intuitiv deine Geburtsposition finden und mit tiefer Atmung mit dir selbst in Verbindung bleiben. Dein Selbstvertrauen, sowie deine weibliche Intuition werden gestärkt und du kannst mit einem liebevollen Blick und viel Vorfreude in deinen neuen Lebensabschnitt gehen.

Verbinde dich mit deinem Baby

Zeit für dich und dein Baby