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Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.”

The Bhagavad Gita



Du hast noch nie so richtig Yoga gemacht und diese ganze Yoga-Welt ist dir noch etwas suspekt und fremd?

“Namasté, Savasana und Chatturanga” erinnern dich eher an ein gutes Essen beim Inder als an deine letzte Yogasession? Vielleicht wäre dann meine Privatstunde der beste Einstieg für dich.

Ich führe dich langsam an die Grundhaltungen heran, erkläre dir die wichtigsten Begrifflichkeiten, die dir in einer Yogastunde begegnen können, und du kannst all die Fragen stellen,
die du schon immer mal loswerden wolltest. Zudem unterstütze ich dich im gesamten Yoga-Flow und achte darauf, dass du die Asana richtig ausführst,
so dass Yoga dich wirklich unterstützt und deinem Körper, Geist und Seele gut tut.

Oder bist du schon ein geübter Yogi und möchtest an einer fortgeschrittenen Asana oder deiner Meditationspraxis arbeiten oder auch einen Aspekt der Yoga-Philosophie
besser kennen lernen? Auch dann ist eine Privatstunde der perfekte Rahmen, um in die Tiefe zu gehen und mehr und mehr einzutauchen in deine Yogapraxis.

Privatstunden unterrichte ich bei dir Zuhause oder je nach Wetterlage auch gerne in der Natur. Ruf mich einfach an, schreib eine E-Mail oder nutz das Kontaktformular,
wenn du einen Termin vereinbaren möchtest.

Ich freue mich von dir zu hören!

Was für einen Yogastil?

Ich unterrichte sowohl das klassische Hatha Yoga als auch das dynamischere Vinyasa. Ich bin aber für all’ deine Wünsche offen und kombinier auch gerne einen
dynamischen Flow mit lang gehaltenen Yin Elementen. Alles darf sein.

Auch Pre- und Postnatal Yoga für eine optimale Schwangerschaftsvorbereitung, sowie Rückbildung sind ein Teil meines Angebotes.

Da ich gerade selbst schwanger und kurz davor bin Mutter zu werden, gibt es die nächsten Mindful Pregnancy Yoga Classes erst ab 2023. Es wird jedoch bald ein Onlinekurs dazu rauskommen, in dem du alle Module in deinem eigenen Tempo und zu der dir passenden Zeit durch arbeiten darfst. Mehr dazu wird bald bekannt gegeben.

Die Yoga Session kann in Landeck und Umgebung oder online stattfinden.


Übrigens sind Privatstunden auch für Gruppen möglich.
Die Preise sind abhängig von der Gruppengröße, dem gewünschtem Schwerpunkt und Ort und werden auf Anfrage kalkuliert.
Bei Interesse freue ich mich auf deine Anfrage per Mail oder Kontaktformular.